习惯逃避:你在害怕什么

副标题：无

作者: 李国翠

内容简介：

​ 不知不觉间，我进入心理学这个领域已经18年了。与18年前相比，现在我的很多个性特征早已悄然发生了积极的变化。细想来，这些变化无不与我逐渐能够正视自己、越来越少地使用逃避的心理防御机制有关。

目录预览：

​ 习惯逃避：你在害怕什么（回避型人格自救手册。拖延、讨好、自卑、社恐的背后，不过是一颗习惯逃避的灵魂。）
版权信息
自序
PART 1 别做那只逃避的鸵鸟
/你不解决问题，你就会成为问题/
/害怕失败的人，从一开始就输了/
/你的退让，是对方得寸进尺的温床/
/当爱情来临时，你在害怕什么/
/你一直渴望交流，却习惯被动沉默/
/如何摆脱受害者心态/
/你可以宅一阵子，但不能丧一辈子/
PART 2 走出自我设限的牢笼
/如何找到行动力/
/你明明很优秀，却依然很自卑/
/为什么你总觉得自己不配被爱/
/信任是一种能力，也是一种选择/
/看得见的是自卑，看不见的是关系/
/“应该”——一座自我设限的牢笼/
/生活不是战场，而是一段时光/
PART 3 最好的关系，是亲近地保持距离
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