不生病的智慧

副标题：无

作者: 马悦凌

内容简介：

​ 本书告诉我们什么：
　　一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始：　
　　二、分清食物的温、热、寒、凉、平，才能补血和补好血；
　　三、9种可以自己动手做的补血佳品和3种择食法、4条经络护生疗法．保你和一家老小平安无忧；
　　四、摸第二掌骨、看舌苔和手相，这是最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法；　
　　五、每个人都会生病，但是要明白：大部分疾病都不是我们的敌人，因为，疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果，由此带来的痛苦只是我们应得的报应，所以要想不生病，只有先修心，心稳才能身平。

目录预览：

​ 不生病的智慧
封面
序言 不生病是每个人的最大心愿
第01章 让我们的身体四季如春
第02章 补足气血万病灭
第03章 为自己和亲人嘘寒问暖
第04章 最大的功效来自最家常的食物
第05章 驱逐让身体不平安的食物
第06章 手是我们身体的“气象站”
第07章 登上经络健康快车
第08章 生活在人体的仙药田里——天天健康不是梦
第09章 求医不如求己
第10章 癌症不是我们的敌人
第11章 要不生病还是要命长
后记 亲手掌握一生的健康