都市生存手冊:從地震、火災到暴力犯罪,我們第一時間該如何自保求生？

副标题：无

作者: Fielder編集部

内容简介：

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我们当中的许多人都非常留恋大都市的多彩生活和高度刺激感，并且以出行便利、远离神经衰弱的威胁、多姿多彩的生活方式为荣。我们也许已经做好了承担一定的风险以享受都市生活的准备，比如，在市中心看完一场演出后，很晚才搭乘空无一人的地铁回家，驱车穿过一片陌生的待区去一座体育场。但是，通过预先的计划安排，警觉，以及全面了解，我们不仅能够在精神上做好应对危险情况的准备，而且可以提高自身对各种危机的判断力，从而全面降低我们面临威胁的程度，并增加平安脱险的机会。

本书是一位非常现实的向导，通过阐述多种潜在危险情况各个可能发生的方面来提高大众的警惕，并且非常强调原因和结果之间关系的重要性，以及应该如何更好地应对各种然机。通过对本书的阅读，你不会产生妄想，偏执和恐惧的情绪，只会更有能力地面对各种威胁，果断地做出反应，并且具备应对城市复杂性的纯熟技巧和强大信心。城市生存始于居...

目录预览：

​ 都市生存手冊：從地震、火災到暴力犯罪，我們第一時間該如何自保求生？
書封
目次
前言 獻給生活中處處暗藏危機的都市居民
第1章 防範危險的步驟與心理建設
1 感受氣息，相信五感
2 外出時的危機防範和緊急應對
3 密閉空間中的危機防範和緊急應對
4 如何維持呼吸
5 黑暗中如何確保安全
6 找出可利用的「盾牌」，拉開距離
迷你專欄1 被車陣阻隔，該如何突圍？
第2章 暴力犯罪的初期應對
1 面對暴力的危機管理
2 自我防衛的手法
A 前襟被抓住
B 手被抓住
C 脖子被掐住
D 被刀子架住
3 成為人質時如何逃脫
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