关系的重建

副标题：无

作者: 阿米尔•莱文;蕾切尔•赫尔勒

内容简介：

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在《关系的重建》一书中，阿米尔·莱文与蕾切尔·赫尔勒阐释了他们对于成人依恋关系的理解，这也是迄今前沿的亲密关系科学成果。

他们将依恋倾向分为三类：

焦虑型：他们常常沉迷于亲密关系不可自拔，常常怀疑自己的伴侣是否能回馈与自己同样的爱。

回避型：他们将亲密等同于失去独立性，因此常常试着削弱亲密感。

安全型：他们喜欢亲密，往往温暖而有爱。

通过了解自己和伴侣的依恋倾向，能够帮助我们发现真爱，并且将亲密关系经营有方。莱文与赫尔勒在书中详细指导了人们应该如何确认自己和伴侣的的依恋风格，为人们与爱人之间，建立一段稳固、充实的关系进行了导航。《关系的重建》一书中，阿米尔·莱文与蕾切尔·赫尔勒阐释了他们对于成人依恋关系的理解，这也是迄今前沿的亲密关系科学成果。

他们将依恋倾向分为三类：

焦虑型：他们常常沉迷于亲密关系不可自拔，常常怀疑自己的伴侣是否能回馈与自己同样的爱。

回避型：他们将亲密等同于失去独立性，因此常常试着削弱亲密感。

安全型：他们喜欢亲密，往往温暖而有爱。

通过了解自己和伴侣的依恋倾向，能够帮助我们发现真爱，并且将亲密关系经营有方。莱文与赫尔勒在书中详细指导了人们应该如何确认自己和伴侣的的依恋风格，为人们与爱人之间，建立一段稳固、充实的关系进行了导航。

目录预览：

​ 关系的重建
版权信息
赞誉
作者的话
导论 关于成人依恋前沿科学的介绍
1 解密亲密关系行为
2 依赖并非是件坏事
第一部分 亲密关系百宝箱：解密依恋风格
3 第一步：确定自己的依恋风格
4 第二步：揭秘另一半的依恋风格
第二部分 日常生活中的三种依恋风格
5 与危险的第六感共舞：焦虑型依恋风格
6 恋情尽在你掌握：回避型依恋风格
7 享受亲密关系：安全型依恋风格
第三部分 依恋风格间的冲突
8 焦虑——回避型陷阱
9 焦虑——回避型伴侣如何逃离陷阱？
10 当焦虑——回避型伴侣的冲突成为常态
第四部分 安全亲密关系的修炼法则
11 有效沟通：让信息流动起来
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