原生家庭生存指南:如何摆脱非正常家庭环境的影响

副标题：无

作者: 奥利弗·詹姆斯

内容简介：

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修订版序言

除了与我妻子结婚并且生育2个活泼的小孩子之外，我人生中最可喜的事情之一（虽然这不像我在1972年的学校社际杯决赛上射入两球那样令人兴奋）就是这本书很畅销并且再版了，因为30多年来，我一直最关心这个主题。如果读者们觉得这本书有用，有助于他们检视自我以及成为更好的父母，那我会为此感到高兴的。我认为这些成果的重要性仅次于消除饥饿和减轻病痛。

自从2002年本书首次出版，近5年以来，学界又发表了很多新的科学证据，强有力地证实了本书的观点，这使得本书有再版的必要。在短短的5年时间内，“基因导致”精神疾病（如精神分裂症或抑郁症）的主要支持者们已经完全改变了以前的立场。他们查遍了人类基因组计划（Human Genome Project）测序出的基因，然后不得不承认，单个基因导致精神疾病的情况基本是不存在的。他们的新观点是，精神疾病一定是多基因联合导致的。但迄今为止，还没有什么证据支持这个观点，将来人们也许会搞清楚吧。

与此同时，父母抚育对孩子的关键性影响已得到了进一步的证实。最有说服力的研究证据是，抚育方式会影响孩子大脑的电—化学模式（Electro-Chemical Pattern），甚至会影响大脑不同部位的尺寸。科学研究已经越来越清楚地表明，早期抚育为我们的皮质醇水平或左额叶脑电波模式设置了调控器。科学研究也清楚地表明，成长过程中的良好体验（例如心理治疗）可以重置这一水平，使之更健康，而不良体验则可能起到相反的作用。到目前为止，21世纪最重要的科学事件之一是，一个备受推崇的精神病学杂志出了一期专刊，发表了大量的研究结果，表明精神分裂症通常是由性虐待和身体虐待造成的。被确诊为精神分裂症患者的人中，至少有一半曾遭受过虐待。

我绝对不会认为，这本书的畅销纯粹是由于文采好和见解独到。在二十世纪八十年代，我有幸结识了电影导演尼古拉斯·罗伊格（Nicol

目录预览：

​ 原生家庭生存指南：如何摆脱非正常家庭环境的影响（拆解人生前6年，从父母手中拿回人生主导权，成为自己人生剧本的描述者。）
修订版序言
前　言
简　介
第1章　我们的基因
欢迎来到我的泡沫
双胞胎研究的发现
以精神分裂症为例
第2章　描述我们的家庭剧本
描述我们和兄弟姐妹之间的差别
描述我们的性别
描述我们在家里的排行
描述特别有成就的人
高成就者的令人沮丧的剧本
描述丑小鸭
描述精神分裂症
过去的经历影响着当下的你
审视你在家庭剧本中的角色
第3章　描述我们的良心，3～6岁
不同类型的良心的抚养剧本
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