优雅老去:你的前100岁健康指南

副标题：无

作者: 杰罗尔德·温特

内容简介：

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译者序
大家可能都知道，药物有两面——疗效和不良反应，但少有人知道，药物还有第三面。在本书中，你将读到一些历史上真实发生的故事，这些故事来自权威医学杂志的记载，有助于你了解什么是相关性，什么是因果性；什么是双盲试验，什么是安慰剂效应；医学科学的进步为什么会一波三折、医疗灾难频频发生；在医学探索的历史长河里中，有哪些是真诚的努力，有哪些是故意的骗局；有哪些医者仁心仁术、以身试药；有哪些贩子利欲熏心、忽悠大众；人类的营养需求在哪里获得，膳食补充剂到底该不该吃……如今网络时代，想查一查上述问题的答案也许非常简便，但在乱花迷眼的多个结果中做出明智选择则并非易事。
碎片化的知识如何才能转化为系统的知识，批判性的思维框架如何才能形成，通过本书了解一些医学常识固然是作者所乐见，但作为译者我始终觉得，要是读者朋友能由此学会思辨并逐步形成批判的思维体系，本书作者可能会感到更加欣慰。
本书的作者温特教授是美国纽约州公立大学之一布法罗大学（水牛城大学）的知名药理学教授，他用一个个鲜活的医学故事，抽丝剥茧，娓娓道来，带我们走进医学历史，走近医学前沿，让我们分清事实与迷雾，学会分析与判断。作者在讲解这些事实的时候，除了清晰准确地解释了“是什么”以外，更多的笔墨花在了分析“为什么”上面，令读者思考，让读者回味。正是故事后面的这些“为什么”，才是本书的精华所在，也是作者的真正用意所在。
真正的科学总是欢迎挑战，现代医学科学也是在不断迎接质疑、不断推翻过往的教条中不断在逼近真相。著名物理学家普朗克曾说过这样一句话，大意是“一个新的科学真理是无法通过说服那些反对者而令他们相信的，胜利只能等到熟悉它的下一代人成长起来。”也许普朗克过于悲观了。译者感觉到，作者在书中多处都对本书的读者群体高看一眼，并相信大家有了批判性思维体系之后，今后在面对真相与忽悠的时候，能嘴角上扬，露出超然

目录预览：

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内封
版权页
献词
译者序
名言
前言
目录
第一部分　我们生命中的化学物质
第一章　认识药物——药物的正面、反面以及阴暗面
第二章　膳食补充剂——谁在为我们的健康把关
第三章　老化的大脑——制药行业与饱受诟病的医学顽童
第二部分　我们所能掌控的事情
第四章　锻炼的效果——橄榄球教练阿尔文·罗伊的革命之举
第五章　一个锻炼计划——锻炼成瘾是件好事
第六章　认识营养素——穿透历史的迷雾
第七章　肥胖——啥样才叫胖？眼见为“胖”
第八章　减肥与保持——别老说节食减肥了
第九章　身体功能的增强——运动能力、认知能力和性能力
第十章　类固醇——从犬睾到睾酮网站
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