30分钟读懂

副标题：无

作者: 利民·邓（Lee Tang）

内容简介：

​ 你可能听说过“生酮饮食”？这本书要教你的不是一般意义上的生酮，而是更为健康的MMT饮食疗法，帮助你抗击脂肪囤积、精神不济，预防癌症、II型糖尿病和多种慢性病。切实可行的改变从现在开始。

目录预览：

​ 30分钟读懂《燃脂供能：全新健康理念，饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力》（更健康、更有效的生酮饮食进阶版）
目录
30分钟读懂《燃脂供能：全新健康理念，饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力》
Summary of “Fat for Fuel: A Revolutionary Diet to Combat Cancer, Boost Brain Power, and Increase Your Energy” by Dr. Joseph Mercol
作者
关于本学习指南的重要提示
简介
在线视频
第一部分 解决代谢难题（Rescuing Your Metabolism）
线粒体、自由基、脂肪摄入的真相
1900年代的美式饮食
饱和脂肪成了头号反派
营养学指南是如何毁掉公众健康的
饱和脂肪的真相
在线视频：
你需要MMT疗法
MMT的其他益处
酮体
生酮 Vs 糖尿病性酮酸中毒
酮体的益处
在线视频
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