睡前育儿法

副标题：无

作者: 【韩】李永爱

内容简介：

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韩国儿童咨询专家李永爱教授，以25年的咨询经验为基础，在《睡前育儿法》这本书中向读者介绍了一套能够稳定孩子情绪的愉快育儿法。《睡前育儿法》以父母经常遇到的孩子“睡觉难”等问题为中心，介绍了能让孩子产生共鸣，并能和孩子愉快互动的具体方法。书中介绍的方法虽然简短，却十分有用，即使每天只运用其中的一两种方法，也可以让孩子安然入睡，同时还能在不知不觉中使孩子情绪稳定，变得开朗。国儿童咨询专家李永爱教授，以25年的咨询经验为基础，在《睡前育儿法》这本书中向读者介绍了一套能够稳定孩子情绪的愉快育儿法。《睡前育儿法》以父母经常遇到的孩子“睡觉难”等问题为中心，介绍了能让孩子产生共鸣，并能和孩子愉快互动的具体方法。书中介绍的方法虽然简短，却十分有用，即使每天只运用其中的一两种方法，也可以让孩子安然入睡，同时还能在不知不觉中使孩子情绪稳定，变得开朗。

目录预览：

​ 睡前育儿法 (韩国淑明女子大学心理治疗系教授、圆光儿童咨询中心所长李永爱25年经验之作。抓住睡前关键的15分钟时间，解决80%的养育难题！)
第1章 如何和孩子共处
对世界和父母产生信任
让内心幸福起来的力量——自尊
用语言表达自己的内心
培养孩子的共鸣能力
和别人建立良好关系
第2章 为何选择睡觉前15分钟
舒缓紧张的情绪
保护孩子远离噩梦困扰
安抚和妈妈分离的焦虑
治愈受伤的灵魂
第3章 为何要花时间哄孩子入睡
睡眠不足对孩子有哪些影响
韩国的孩子睡得好吗
睡眠时间与睡眠质量，哪个更重要
孩子的睡眠好，妈妈更幸福
一起睡好，还是分开睡好
第4章 白天过得好，晚上睡得才更好
父母想成长，需要知道这些事
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