拥抱内在的小孩

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副标题：无;

作者: 元婴;

内容简介：

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自序

其实一开始，我给这本书取的名字是《你和父母的战争不会结束》。写下这行字时，我仿佛看到许多父母怒目而视的面孔，以及他们的泪水、叹息和滔滔不绝的诉说。

但是，如果我告诉你这句话其实是我对我儿子说的，你会不会感到惊讶？2019年，儿子刚刚大学毕业，他身高1米85，学习成绩优异，长相清秀阳光。从儿童到少年的这段时间里，他是很多父母眼中“别人家的孩子”。我曾经隐隐地担忧过，在本该叛逆的青春期却如此安静，真的是好事吗？然而，在他升入大学之后，我们之间的战争毫无征兆地爆发了。

我不打算讲述这场战争的由来。因为本书主要是站在孩子的视角，来回顾、分析父母错误的养育行为，以及这些行为给孩子的心理健康造成的消极影响，从而探索积极的应对之道。我希望帮助孩子们（包括“成年的孩子”），修复在亲子关系中受到的创伤，重新拥有感受和创造幸福的能力。

在我儿子的成长道路上，我只是一个无法回避的客体。他在成长中经历的困扰、痛苦，他自己的理解才更重要。但是，我可以保证，我对我们的关系进行了深刻的反思。对我来说，这些反思意义非凡。它带给我新的视角、新的观念、新的方法论，使我能够解剖一些常见的亲子关系问题。我开始认真思考：对于孩子来说，什么样的爱才是真正的爱？怎样做才最有利于人的发展？

简而言之，在整个大学期间，那个曾经沉默、乖巧、顺从的孩子，忽然变成刺儿头，而且这些刺的方向，全部朝向我。最严重的时候，只要我一讲话，就会瞥见儿子厌烦的目光，听到他满怀恶意的批评、抵制、斥责。虽然我对人类复杂的心灵有足够的体验和观察，但是这种来自至爱亲人的攻击，仍然让我十分难过。曾经安慰和开解过很多人的我，不得不依赖亲友的劝慰，才能稀释这份痛苦。

我曾经做过5年情感热线的主持人，接待过数千位来访者的咨询。这些经验让我在处理自己的家庭问题时，能够保持相对超脱的理性。在孩子小的时候，我还开设过

目录预览：

​ 拥抱内在的小孩
版权信息
目录
自序
第一章 懂事——生命不能承受之重
懂事要强的长子 —— 循规蹈矩的你如此软弱
离异家庭的乖乖女——谦卑的爱换不来幸福
任劳任怨的“老好人”——乞求爱与关注的小孩
完美无瑕的优秀生——警惕压抑中潜伏的危机
第二章 叛逆——走向独立之路
你的关注让我无法喘息
我的未来谁做主？
叛逆不是目的，蜕变才是根本
第三章 把我的生活还给我
你控制的世界里没有我的生活
控制是一种反向的寄生
“虎妈”手下多“羊崽”
表面上“一无所求”，实际上“想要一切”
第四章 你的牺牲让我羞愧难当
因为你，我过得如此痛苦
“我难过，你也别想快乐”
“牺牲者慈母”不值得被歌颂
牺牲与回报——被捆绑的生命轮回
第五章 冷漠造成的伤害你无法想象
对我的情感，你不要视而不见
独自生长的女孩，你会不会缺爱？
被父母忽视的孩子，你不是爱的奴隶
从这一刻起，好好爱自己
第六章 我拿什么拯救你——受伤的小孩
小时候，你被父母打过吗？
他想要的，不过是控制一切的威严
孩子，这不是你的错
你可以抚平那些伤痕
每个生命都有能力获得幸福
第七章 完美是一座我无法企及的高峰
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