如何治愈受伤的心

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副标题：无;

作者: 【美】盖伊·温奇;

内容简介：

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前言

心碎的到来如同飓风。有的时候，我们可以通过发现一些苗头来进行预警。然而，多数情形下它会突然出现，令我们猝不及防。忙碌生活中的一段对话，或者一条短信，都可能导致它的产生。无论是哪一种，当飓风登陆时，都是非常糟糕的体验。飓风击碎了我们的安全感和确定性。寒冷刺骨的雨水淋湿了每一个人，无论是有能力的专业人士，还是尽心尽力的父母，无论是狂热的艺术家，还是喜欢在周末参加派对的人。我们戴着情感的有色眼镜去看待这个世界，担心乌云永不会散去，因而心生恐惧。跟现实中的飓风不同的是，心碎的飓风没有风眼，往往让人没有机会喘息，也没有避风港可躲避。因此我们只能暴露在雨水中，完完全全被浸湿，只能在痛苦中煎熬，直到伤痛离开。

大多数人对这些感受和感知都不陌生。事实上，我们每一个人都会在生命的某个时间点感受到或将要感受到心碎，无论是因为爱情，还是失去心爱的人或物。心碎如此普遍，但需要注意的是，对如何从心碎中康复我们却知之甚少。心碎所导致的精神崩溃我们都深有体会，那么更需要我们注意的是，我们的社会在对待心碎时所表现出的态度却是赤裸裸的不屑一顾。

我们倾向于把心碎与年轻单纯、涉世未深的人，比如未成年人联系在一起，因为他们还没有认识到成年人肩上责任的重量。我们总认为真正的成年人是能够成熟且坚忍地处理好这些状况的，就像他们处理其他挫折或者失望的情绪一样。心碎无非是跟输了一场棒球赛或者把牛奶洒了一样，不是一件值得去哭一哭的事情，没什么大不了的。

但当我们真正遇到心碎的时候，却发现并不是一件这么简单的事。

在那个时候，我们会迅速感受到心碎对成年人的杀伤力和对未成年人的杀伤力是一样的，其所引起的情感伤痛同样会让人无法行动，且在相同程度上损害我们的思维和行动。最终我们还得面对这些现实中的不幸，而相比上中学的未成年人所受到的待遇，我们会明显失去他人的理解、支持和关怀。

“心碎

目录预览：

​ 如何治愈受伤的心
版权信息
前言
1 那些令人心碎的时刻
2 关于悲伤的脑科学
3 别让情况更恶化了
4 治愈，从正确认识情感伤痛开始
后记
致谢
参考文献