風靡全美的MELT零疼痛自療法:一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛！

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副标题：无;

作者: 蘇‧希茲曼(Sue Hitzmann, M.S., C.S.T., N.M.T.);

内容简介：

​ 你常有「不舒服」、「緊繃」或「不對勁」的感覺嗎？努力運動、醫療、按摩和復健，往往治標不治本，只能暫時緩解，無法根除疼痛的肇因——
你可能早就在身體裡積累了「卡住的壓力」而不自知：

◎難入睡或淺眠　◎消化不良　◎中午就開始疲憊不堪　◎水腫或體重增加　
◎明顯老化跡象　◎蜂窩組織問題

目录预览：

​ 風靡全美的MELT零疼痛自療法（全新增訂版）：一天10分鐘，跟著頂尖專家筋膜自療，不靠醫藥解除全身的痛！

審定序

推薦序

推薦序

二○一八年新版序

二○一二年初版序

PART 1

1 真正引發疼痛的原因

2 結締組織的力量

3 遺漏的連結——神經筋膜系統

PART 2

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