内在自信:人邮社2021技能提升新书大套装

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副标题：无;

作者: 51epub.com;

内容简介：

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FIGHT THE FEAR
HOW TO BEAT YOUR NEGATIVE
MINDSET AND WIN IN LIFE
内在自信：如何战胜形形色色的畏惧心理
【英】曼迪·霍尔盖特 著
（Mandie Holgate）
夏安福 译
人民邮电出版社
北京

目录预览：

​ 内在自信：人邮社2021技能提升新书大套装（套装全8册）【直面内心的恐惧，构建乐观和自信的人生底色！学习高效能人士的思维、心智和表达模式，助力职场突围！】
内在自信：如何战胜形形色色的畏惧心理
封面
扉页
版权信息
目录
内容提要
本书赞誉
引言
自信1 敢于展示真实的自我
畏惧：害怕说出自己的真实想法
示例与练习
示例：谁想拥有一辆法拉利
练习：价值观练习
行动：说出“这对我很重要，这就是我想要的”
结果：获得内在自信
自信2 拥有笃定的目标
畏惧：不敢设定目标
示例与练习
练习1：激励目标
练习2：语言的力量
练习3：拆解目标
行动：立刻开始细化目标
结果：拥有明确可行的目标
自信3 相信自己能成大事
畏惧：担心自己输不起
示例与练习
练习1：迪士尼公主的完美生活只属于童话世界
练习2：解决恶性循环问题
练习3：假设游戏
练习4：疯狂的假设游戏
练习5：毁灭性的假设游戏
行动：停止主观臆断和盲目比较
结果：少空谈，多实干
自信4 我真的很棒
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