高效原力:用愉悅心態激發生產力,做更多重要的事

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副标题：无;

作者: 阿里．阿布達爾（Dr Ali Abdaal）;

内容简介：

​ 释放你的高效原力，迈向更美好的人生！

你是否曾经感到自己在忙碌中迷失了方向，虽然工作和生活中的事务繁多，但总是无法真正发挥出自己的潜力？又或者你发现自己经常陷入焦虑和疲惫的状态，即使完成了很多事情，却仍然感觉不满足？如果你有以上的困扰，那么我强烈推荐你阅读《高效原力：用愉悅心態激發生產力,做更多重要的事》这本书。

首先，这本书的作者以其丰富的经验和深入的研究，为你揭示了高效能人生的秘诀。他将带你走进一个全新的视角，去理解如何通过调整心态、优化习惯和提升技能，来实现更高的生产力和更好的生活质量。无论你是学生、职场人士还是企业家，都能从中获得宝贵的启示。

其次，本书的核心理念是“用愉悅心態激發生產力”。这意味着，我们不再需要忍受痛苦和压力来追求成功，而是可以通过享受过程、保持积极情绪和激发内在动力，来达到我们的目标。这种方法不仅更有效，而且更能带来内心的满足感和幸福感。

最后，这本书的实用性非常高。每章都包含了实用的技巧和案例分析，你可以立即应用到自己的生活中。此外，书中还提供了许多自我评估工具和行动计划，帮助你更好地了解自己，设定目标并制定策略。

总的来说，《高效原力：用愉悅心態激發生產力,做更多重要的事》是一本能够改变你生活的书。它不仅能帮你提高生产力，还能让你学会如何在忙碌中找到快乐，在挑战中找到成长，在压力中找到平衡。现在就下载这本书，开始你的高效原力之旅吧！

目录预览：

​ 高效原力：用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事
封面
作／譯者簡介
書名頁
引言
第1部　激勵(Energize)——喚醒源源不絕的動力
1 遊戲化思維
創造冒險
實踐法 挑選你要的遊戲性格
實踐法 從支線任務展開探索
找到樂趣
實踐法 如果苦差事變得有趣
實踐法 在枯燥的過程加一點…
減輕壓力
實踐法 用實驗心態看待失敗
實踐法 別太嚴肅，真誠就好
2 自我賦權
增強自信
實踐法 打開自信心開關
實踐法 代入成功的經驗
從做中學
實踐法 抱持初學者心態
實踐法 發揮門徒效應
掌握可控
實踐法 照你的方式行事
實踐法 把必須變成選擇
3 掌控關係能量
布置場景
實踐法 從競爭轉為同袍心態
實踐法 用同步性帶來團隊感
助人為樂
實踐法 隨機的小小善舉
實踐法 尋求他人的幫助
多說為妙
實踐法 好消息要過度溝通
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