管好自己就靠这几招

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副标题：无;

作者: 唐华山　编著;

内容简介：

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前言

生活中，你是不是常常会遭遇这样的尴尬：一再提醒自己不能告诉某人的敏感或隐私话题，却因一时得意不小心说漏了嘴？本想与某个有过节的人缓和关系却被对方一句话激得情绪失控，造成更加难以收拾的局面？原本打算一周内完成的事情，半个月过去了还遥遥无期？辛苦制订的攒钱计划还没执行一个月，看到喜欢的东西就心痒难耐又开始过度消费……

发生这样的事情，真是令人沮丧！

于是，你会自责：为什么自己的行为总是和自己的理性过不去？为什么自己总是在下意识地放纵自己？我到底应该怎样做，才能从容地驾驭自己？

其实，所有的这一切，都和一个词相关——自我管理。什么是自我管理呢？简单地讲，自我管理是指一个人对自己的一切进行管理的过程，包括对自己的时间、目标、思想、情绪、行为等进行管理。自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，管好自己的所有事务。

自我管理能力是现代人最缺乏的素养之一，很多成年人都不懂得自我管理。如果你想有所作为，那么必须学会自我管理。

自我管理是打开成功之门的金钥匙。正如管理学大师彼得·德鲁克所言：“人生最重要的管理，就是进行自我管理。”管好自己，意味着你将会理性而有目标地生存，而非稀里糊涂地过一生。一个人随心所欲地放纵自己，后果是不堪设想的，生活终会将他抛弃。

生活中有太多的人，他们只知道抱怨社会、抱怨环境、抱怨他人，好像满世界都是他们的“敌人”，都是造成他们失败和不幸的根源。殊不知，他们自己才是自己真正的敌人，而随心所欲地放纵自己则是造成这一切恶果的罪魁祸首。

任何一个人要想摆脱碌碌无为的窘境，在复杂的社会中站稳脚跟，就必须管好自己，而不能寄希望于他人。一个连自己都管不住的人，是不可能有大出息的。

本书从认清自我、口才管理、情绪控制、时间管理、财富管理、目标管理、健康管理等多个方面，详细介绍了管好自己的实用方

目录预览：

​ 管好自己就靠这几招
版权信息
前言
第一章 认清自己才能管好自己
你能认清自己吗
正确地认识自己
认清自己的长处是什么
你必须要有自知之明
每个人都有独特的价值
低估自己并非美德
不要急于否定自己
人人都有不同的个体差异
坚持自己的做事原则
第二章 管好自己的嘴巴
培养“会”说话的技巧
多在背后赞美他人
“怎么说”比“说什么”更重要
拒绝的话要委婉地说
尽量别直接批评别人
学会做一个好听众
口无遮拦只会害人害己
避开可能刺痛他人的话题
和同事交流不能说的话
第三章 管好自己的情绪
为什么要管好自己的情绪
别让情绪挟持你
掌握你的情绪遥控器
主动适应不公平的生活
学会接纳自己的不良情绪
好心情是可以“装”出来的
生气时请从一数到十
有效疏导自己的情绪
情绪转移的途径与步骤
控制恐惧情绪的方法
第四章 管好自己的时间
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