让大脑自由:释放天赋的条定律

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副标题：无;

作者: 约翰·梅迪纳;

内容简介：

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推荐序1

12条定律，让大脑更聪明

百度公司前总裁 张亚勤

2009年夏天，我在西雅图休假的时候，读了约翰·梅迪纳的着作Brain Rules——最初我是被“大脑定律”这个别致的书名吸引，所以打算翻翻，可只读了几页便有不忍释卷的感觉。后来，我也把这份读到好书的快乐在新浪微博中与大家分享。而现在，本书的中译本《让大脑自由》由湛庐文化推出，对国内的读者无疑是一大喜讯和福音。

尽管今天人类已经可以通过哈勃望远镜探索遥远的外太空，但对于我们的大脑是如何工作、如何让大脑更好地为自己工作，很多人却不甚了解——为什么在智商相近的情况下，有的人出类拔萃，有的人却寂寂无闻？男人和女人的大脑思考机制有何不同？我们是怎样汲取知识、掌握技能的？睡眠和压力对人脑有着怎样的影响？我们怎样获得感知——难道真的是视觉至上？如果大脑是个宝藏，那么开启它的钥匙或口令是什么？是大脑的差异决定了每个人的独特性吗？

以往市面上那些剖析大脑运作机制的书籍大多是学术着述，过于专业和艰涩难懂的特点就像一道高高的门槛，让普通读者望而却步。而《让大脑自由》在这一点上有了全新的突破，正如《今日美国》对本书的评价：“（作者）用令人愉快的文字解析了一个艰深的主题。”可以这么说，在剖析大脑奥秘的书里，《让大脑自由》是我读过的最好的一本。

首先，本书的观点和论据都是基于约翰·梅迪纳教授多年来的专业研究成果。作为西雅图太平洋大学脑应用研究中心主任，约翰·梅迪纳博士既博学又严谨。在个人长期研究的基础上，他深入浅出地阐释了大脑的工作机理，并为读者提供了如何更高效地利用大脑，进而释放大脑潜力的具体方法。书中所有的案例和数据均来自科学的实证，而不是主观的猜测和想象，逻辑清晰缜密。比如，在说到释放天赋的第一条定律“越运动，大脑越聪明”时，作者举了美国健身运动之父杰克·拉兰纳（Jack La L

目录预览：

​ 让大脑自由：释放天赋的12条定律
推荐序1 12条定律，让大脑更聪明
推荐序2 走过迷雾地带
前言 人人都有一个不可思议的大脑
定律1 越运动，大脑越聪明
定律2 大脑一直在进化
定律3 每个大脑都不同
定律4 大脑不关注无聊之事
定律5 短期记忆取决于最初几秒间
定律6 长期记忆取决于有规律的重复
定律7 睡得好，大脑才会转得好
定律8 压力会损伤你的大脑
定律9 大脑喜欢多重感觉的世界
定律10 视觉是最有力的感官
定律11 大脑也有性别差异
定律12 我们是天生的探险家
译者后记