黄帝内经家用说明书:上古天真论

(副标题)：无 ;

(作者): 徐文兵 ;

内容简介：

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内容简介
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《黄帝内经家用说明书》是一本用字如用药的养生智慧书。它用通俗、幽默感十足的语言全面的诠释了《黄帝内经》“上古天真论”的养生智慧，让《黄帝内经》这本晦涩难懂、深奥复杂的中医奇书变得通俗而趣味性十足。
在这本书中，作者要告诉大家的是健康长寿的活法。
本书为您献上：
一、来自中医奇书《黄帝内经》的最核心的养生智慧：修复人的天真本性，您一生就能风调雨顺。
二、四种能改变您运程的全新方法：“数字调和阴阳法”“和于术数法”“跟随天地法”“取名转运法”。
三、比吃任何灵药都灵的三种补肾方法：“咬牙切齿”“撮谷道”“守精”。
四、女子以“7”为坎，男性以“8”为数的趋吉避凶法，以及男女每个年龄段的生理特点和保养术。
五、五种千金难买的清心良方：“恬不知耻”法、“虚心”法、“心安”法、“含胸拔背”法、“乐俗”法。
六、向真、至、圣、贤等人讨要健康长寿的奥秘和15大玄机。
这本书没有告诉我们怎么去经络养生，也没有介绍什么养生药方，但是，它教会了我们怎么去遵守天地的法则，怎样去养成符合养生要求的生活规律，怎样去内观我们的五脏六腑、观看我们的气血运行和经脉畅通状况来调整我们的气血、经络以及脏腑，从而达到健康长寿的目的。事实上，它告诉我们的是一种认识生命的方法和健康长寿的活法。
《黄帝内经家用说明书》，男女老少都适用。拥有了它，你的生命便多了一个福佑你的“菩萨”。

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​ 黄帝内经家用说明书：上古天真论
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第二章 为什么现在的人活得不好
道错了，再怎么养生都是白养
不与天斗地斗，你就能交好运
“和于术数”，你就知道何时转运（1）
“和于术数”，你就知道何时转运（2）
“和于术数”，你就知道何时转运（3）
选择吉祥数字，保证身体健康
伺候好元神，你就能活得愉悦长久（1）
伺候好元神，你就能活得愉悦长久（2）
“食饮有节”（1）
“食饮有节”（2）
“食饮有节”（3）
“食饮有节”（4）
“起居有常”（1）
“起居有常”（2）
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