黄帝内经中的女人养生养颜经

(副标题)：无 ;

(作者): 王昕 ;

内容简介：

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序言
爱美之心，人皆有之。无论男女，每每在街头遇见有着精致面庞、优雅气质、完美曲线的女性，恐怕都忍不住去多看几眼，甚而略有感叹地啧啧议论一番。因为每个人潜意识里，惊艳着别人的同时，也希望能拥有自我审美的肯定。但完美不是人人具备的天分，因此，美容这种人为地修饰、培育外在美的行为，在穴居时代的人类生活中就有所体现。
随着生活水平的提高，美容越来越受到人们的重视。中国内地美容热自20世纪90年代初兴起，继而热潮不断。市面上涌现了大量化妆品与名目繁多的美容项目，在广告的强大攻势下，使诸多爱美女性或迷信名牌，或无所适从、随意选用，都没有看清现代美容手段产生的毒副作用。近年来，健康美容常识逐渐普及，加上人们在实践中的体会，现代美容一定程度上会损伤人体机能和健康的问题浮出水面，又让诸多爱美人士望而却步，不敢轻易尝试美丽蜕变。怎样满足健康、自然、安全、无毒副作用的美容需求？于是，人们在“道法自然”、讲求和谐的传统文化回归风中，开始重新拾取蕴含有数千年发展精萃的中医美容方法。
中医美容的历史可追溯到商周时期，到春秋战国时代更是大放异彩，遥遥领先于世界。在可能成书于战国的现存最早中医学典籍《黄帝内经》（以下简称《内经》）中，不仅记载了年龄与容貌变化的关系、有碍面容的疾病，还全面介绍了按摩、针灸、养颜方剂等美容方法。此书为中医美容学的形成奠定了坚实的基础，也对后世中医美容的发展和实践起到了很好的指导和借鉴作用。
中医认为人是一个有机的整体，颜面五官、发肤须甲，只是整体的一部分；要想局部靓丽，必须先保证整体的阴阳平衡。阴阳怎么个平衡法？就是指脏腑安定、经络通畅、气血流通，用现代流行语来说，阴阳平衡的身体，令人感觉舒适清爽，干什么都轻松愉悦，顺心顺意。阴阳总是在消长，总有不平衡的时候，只要结合中药内服外敷和针灸、推拿、气功、食疗、逸情等养生养颜方法，便可使爱美女性既延缓肌肤的老化，更拥有健康体质和

目录预览：

​ 黄帝内经中的女人养生养颜经
目录（1）
目录（2）
序言
一、阴阳平衡的女人最美（1）
一、阴阳平衡的女人最美（2）
二、阴阳失调是导致女性亚健康的根源
三、女性面部痘痘也属阴阳失调（1）
三、女性面部痘痘也属阴阳失调（2）
四、女性内分泌问题多属阴阳失调
五、女性更年期，阴阳失调在搞怪（1）
五、女性更年期，阴阳失调在搞怪（2）
六、女性阴阳失调调养五步曲（1）
六、女性阴阳失调调养五步曲（2）
七、气血充盈，颜面才健康
八、气，让女人神清气爽的力量（1）
八、气，让女人神清气爽的力量（2）
九、女人气虚重五养
十、女人，你血虚吗？
十一、女人血虚调养五部曲
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