与里的养生之道

(副标题)：无 ;

(作者): 黄中平 ;

内容简介：

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内容用作者简介
[内容简介]

本书参照《黄帝内经》和《易经》等古文典籍，以深入浅出的文字，将先贤的养生哲学呈现在读者的前面，并以切实可行的科学方法，为人们提供日常的饮食参考。

作者从人体五脏的相生相克到一年四季不同的饮食宜忌，用浅显的语言将太极图中阴阳的此消彼长应用于饮食，进而实现养生保健和延年益寿的美好愿景。

【作者资料】

关于编着者－－黄中平：

成长与中医世家，自幼跟随父亲学习药草知识与脉理论治，具有多年看诊经验，对于中医理论与实证有深厚学养基础。

钻研中医学二十年，对中药进行了深入的科学分析，成果卓着。

着有《男人应该这样吃》、《以食治病》等书。

目录预览：

​ 《黄帝内经》与《易经》里的养生之道
内容用作者简介
编辑推荐
前言
第一节 人体健康的标准
第一节 人体健康的标准
第二节 人体的阴阳平衡
第三节 阴阳平衡是健康的基础（1）
第三节 阴阳平衡是健康的基础（2）
第四节 人体为什么会阴阳失衡
第五节 阴阳失衡，百病始生
第六节 以饮食平衡人体（1）
第六节 以饮食平衡人体（2）
第一节 人体的五行
第二节 肺属金肺的功能（1）
第二节 肺属金肺的功能
第三节 肝属木肝的功能（1）
第三节 肝属木肝的功能（2）
第四节 肾属水肾的功能（1）
第四节 肾属水肾的功能（2）
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