营养圣经

(副标题)：无 ;

(作者): （英）霍尔福德 ;

内容简介：

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目录预览：

​ 营养圣经
改善智力、记忆力和情绪
越早给大脑营养越好
改善学习困难
抑制暴力倾向
大脑脂肪
胎儿会使孕妇的大脑萎缩
乙酰胆碱—记忆分子
“益智药”
协同掇入效果更好
降低智力的因素
增强体能和抗压能力
压力的化学反应
刺激物带来的忧虑
沉溺于压力
能量消耗者
提高能量的营养原则
抗压饮食
提升精力的营养素
刺激物及其替代物
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