经络通 活轻松

(副标题)：无 ;

(作者): 郭长青 ;

内容简介：

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前言
前 言

经络，是经脉和络脉的统称。经有路径的含义，为直行的主干。络则有网络的含义，是经脉的细小分支。经络内属腑脏，外络肢节，行气血，通阴阳，沟通表里内外，把人体的各个部分联结成一个统一的整体，以保持其功能活动的协调和平衡。人体每条经络上都分布着许多穴位，这些穴位具有不同的治疗效果。在临床上，常运用推、拿、揉、捏等手法刺激人体相关穴位，以改善血液循环，促进新陈代谢，从而达到消除疲劳、祛病强身、延年益寿的目的。

本书是《经络养生系列》中的一本。全书共分三部分，分别介绍了52种轻松健脑法、30种疲劳自我消除术和37种美容健体的方法，运用推、拿、揉、捏等按摩手法，并配有850幅操作图及相关穴位图，形象直观、高效实用。全书施术方式灵活，图文并茂，既可作为您贴身的家庭按摩师，又是馈赠亲朋好友的健康佳品。

目录预览：

​ 经络通 活轻松
前言
目录（1）
目录（2）
17掌指运动健脑法（1）
17掌指运动健脑法（2）
18刺激手掌健脑法（1）
18刺激手掌健脑法（2）
20交掌健脑法（1）
20交掌健脑法（2）
20交掌健脑法（3）
2看电视疲劳消除术（1）
2看电视疲劳消除术（2）
2看电视疲劳消除术（3）
2看电视疲劳消除术（4）
2看电视疲劳消除术（5）
2看电视疲劳消除术（6）
2看电视疲劳消除术（7）
16做饭疲劳消除术（1）
16做饭疲劳消除术（2）
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