男人吃什么:增强活力消除疲劳

(副标题)：无 ;

(作者): 陆文彬 ;

内容简介：

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导言
《男人吃什么》是专门为男性朋友的身体健康、家庭幸福、生活美满而写的著作。本书会告诉您吃哪些食物能够精力充沛、身体轻捷、消除疲劳、健康长寿。应该说这些都是男士们非常关心的内容。
“男人”在这里指已成年，但未到老年的“成熟男性”。这个时期的男性，既是家庭的骨干力量，也是社会财富的主要创造者，他们的健康不但与家庭幸福相关，还涉及事业的兴旺和社会的发展。由于他们担负的责任重，身心压力也大，而且在这个人生阶段，男性的生理特点突出，如性发育成熟、性活动频率较密、需要解决生儿育女的任务等，所以保障男人身心健康就显得尤其重要。
我们强调男士养生保健，必须先要认识男性的生理、病理特点，了解具有男性特征的常见疾病，然后才能正确防治它们。所以简单地介绍常见男性病的有关知识，以提高人们的防治意识和能力。
人类生存与饮食有密切关系，当人们由于紧张的工作而导致疲劳时怎么办？由于疲惫而出现性功能障碍时如何改善？记忆力衰退甚至影响工作要怎样恢复？男人吃什么能保障健康？如何合理配膳？这些都是本书将告诉您的。
男性生理上的特征表现，在临床有阳痿、遗精、早泄、精子不液化、少精、死精、不射精等病症，还可能由此导致男性不育，所以重视男性病的饮食康复，将有利于男性不育的调治。本书先从了解男性病因谈起，再讨论疾病饮食康复应吃什么，并有药膳、食疗方举例供选用。
本书简明扼要，贴近生活，是一本突出实用价值的科普型保健图书，相信一定能有助于保障您的健康。

目录预览：

​ 男人吃什么：增强活力消除疲劳
导言
男人需要活力充沛
为什么补脾肾能添活力
活力怎样来源于饮食
吃什么能增添活力
怎样吃泥鳅
黑豆炖鲶鱼能添活力
吃鳗鱼要趋利避害
麻雀、鹌鹑使人精力旺
添活力的药膳食疗
二宝海参煲
参芪炖鸡肉
黄精党参煨猪肘
卷包核桃鸡
杞圆蒸鸽
肉苁蓉虾仁汤
桑葚首乌老鸭汤
山药茯苓包子
男人不能太疲劳
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