活到天年-秘传全中国的养生祛病大法
(副标题)：无 ;
(作者): 武国忠 ;
内容简介：
序言 如果家里有一个医生
我7岁的时候，父亲就去世了。我深深记得那天的情景：凌晨2点钟，父亲因突发性脑溢血，昏迷不醒，好心的邻居帮我们到处请医生，却迟迟不归。无助的母亲心急如焚，泪流满面，一遍一遍不停地呼唤着昏迷中的父亲。这一切，被幼小的我看在了眼里，心中暗想，“如果家里有一个医生，那该多好！”父亲住院10天后终于没有抵挡住病魔的纠缠而去世了，从那时起我发誓长大以后一定要做一个医生，做一个好医生。
多少年过去了，父亲离我们而去的情景总是历历在目。我知道，幼时的这个誓言，早已决定了我的一生。
在漫长的学医道路上，我是比较幸运的，起步也比较早。我有一个叔叔是习武的，我从小跟他习拳，并学习跌打损伤的治疗方法。后来，又有幸接触到廖厚泽、胡海牙等杏林大医，他们把我领入中医之门，带入中国传统文化的殿堂。尤其是伤寒派的大家廖厚泽先生，我在他门下系统地学习了伤寒，并进行了很长时间的见习，收益无穷。从20多岁起临证看病，至今算一算也有将近20年了。
我从来不认为一个好医生就应该纯粹守在诊室接待病人。在诊室里，病人一拨一拨地来，又一拨一拨地走，往往一天就是三四十人，我没有太多时间跟他们细细交流。有的病人回去病好了，就不再找我了，有的病人回去吃了药，病没好，又找别的医生去了，总之，很多病人一去就如泥牛入海，再无音讯，我也不知道我开出去的药到底有多少效果？还有的病人，在我这里治好了，下次有病还来看，还会带着自己的亲朋好友过来，最后，一个介绍一个，形成一条“病人链”，这虽然使我小有欣慰，但心里仍觉不安。我老在想：怎么现在生病的人越来越多呢？怎么这个“病人链”断不了呢？无论如何，我都觉得自己没有达到儿时理想中那个“医生”的标准，总觉得自己欠病人一点什么东西。
古人云：大医治未病，中医治将病，下医治已病。我曾断言：中医好多病都能治，只要你抓住时机！但是，我坐在诊室里，都是已病之人来找我，其
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活到天年——秘传全中国的养生祛病大法
序言 如果家里有一个医生
- 人要活到多少岁才算尽其天年
- 养生就是养阳气
- 现代人为什么会阴盛阳衰
- 阳气旺盛，百病不侵
- 为自己看病——判断“体内有湿”的简易方法
- 看舌观指，辨证养生
- 站桩养生法是最简单有效的长命之道
- “放松”是人体最好的大药
- 要活就得动
- “太极护身”，生生不息
- 天地相合——来自于中医不传之秘的养容术
- 胃口好，活得就好——然谷是开胃的大功臣
- 颈椎、腰椎有病，后溪穴百用百灵
- 大药逞神勇，承山灭顽湿
- 每天敲风市穴，健康就会随“风”而至
- 神仙也怕脑后风，有风就找风府穴
- 印堂发亮，就是福相
- 足三里，上中下一起理
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