女人不生病的智慧

(副标题)：无 ;

(作者): 吴盈 ;

内容简介：

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前言
当生命的第一缕阳光洒向你的面庞，你用清脆的啼哭和娇柔的身体向世界宣告一个女性的诞生。于是世间如花似水的称呼，便开始与你一生相伴，你小心翼翼地接受怜香惜玉的照顾，安静地留恋温暖的依靠，将你独有的印记深深镌刻进人类的历史。

时光荏苒，昔日的婴孩转眼已经走过童年的无忧无虑、豆蔻年华的青春懵懂，出落成一个亭亭玉立的女人。你荡漾起如水的微笑，挥手阔别那一幕幕成长中的画面，画上一个标点，你从此的前行是生命中又一场五彩斑斓地演绎。

20岁的你如白色的百合，白裙之下的你淡雅、清幽、剔透、晶莹、简单而纯净，绽放来自你身体与心灵的清新。这时的你正忙于完善自己的美丽，拥有足够的美丽心得是你最迫切的希望，你想翻阅世间所有的花容物语，将它们付诸于你的美丽、你的纯净。于是，你不停地寻找着。

30岁的你如红色的玫瑰，娇艳而铿锵，你热烈的红唇上掠过妖娆的气 息，散发着迷人的诱惑。你携带妩媚的身影，走进婚姻的殿堂，婚姻的激情 让你将女人的美丽释放得淋漓尽致，这时的你是如此地吸引人。

然而你并非无所顾忌，身体里潜在的衰老早已开始侵袭你的年轻，你经 营美丽，想要熟知与此有关的所有美容秘籍，帮你呵护青春，呵护美丽。你 情感的道路开始走向正轨，你经营情感，你想知晓有关情感的一切精华，以助那份希望长存的情感一路向前。你用最高的热情看待生活，丰富人生。

于是，你不停地寻找着。

40岁的你如牡丹，举止之间优雅浅笑，姿态雍容，气质典雅，成熟而充满 魅力，你孕育生子，持家有度，细心体会着世事真情的珍贵。

事业家庭的奔波让你身心疲惫，疾病开始乘虚而入，打乱你健康的步 伐，上有老下有小的生活让你深感责任之重，你的脸庞因此渐渐告别年轻的 容颜，你想记下留住美丽容颜和健康身心的方法，你想品尝有关这一切的心 灵鸡汤，你忙中不乱，在繁复中梳理轻松，在压力中展现美丽。

目录预览：

​ 女人不生病的智慧
前言
目录
1.女性饮食的原则 （1）
1.女性饮食的原则 （2）
2.膳食均衡的五要素
3.矿物质对女性的作用
4.吃水果的秘密
5.更年期时如何饮食
6.女人如何巧补钙
7.避免手足发冷的饮食方法
8.利用好蔬菜的保健作用
9.好的烹饪方法保营养
10.素食主义的健康法则
11.去除青春痘的食疗方法
12.去除色斑的饮食
13.经期的食物选择
14.月经异常时吃什么调节
15.补益气血的食物
16.女性瘦身与喝茶
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