坣娜漂亮身体能量YOGA

(副标题)：无 ;

(作者): 坣娜 ;

内容简介：

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前言 Yoga —— 身体自愈的能量！

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​ 坣娜漂亮身体能量YOGA
前言 Yoga —— 身体自愈的能量！
健康的杀手——负面情绪
Yoga是可以消除负面情绪的
师法自然界动物的神奇招式——能量Yoga！
坐姿腹式呼吸法(1)
坐姿腹式呼吸法(2)
坐姿腹式呼吸法(3)
坐姿腹式呼吸法(4)
坐姿腹式呼吸法(5)
坐姿腹式呼吸法(6)
坐姿腹式呼吸法(7)
舞鹰式(1)
舞鹰式(2)
舞鹰式(3)
舞鹰式(4)
舞鹰式(5)
兔子式(1)
兔子式(2)
兔子式(3)
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