从一到十谈养生

(副标题)：无 ;

(作者): 张雪亮 ;

内容简介：

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第1节：推荐序

推 荐 序

我与雪亮的缘分要追溯到1993年。那个时候，他刚刚从坦桑尼亚做艾滋病研究归来，出于对中医养生的浓厚兴趣，他没有继续艾滋病的研究，而是选择到我的养生室。看着这个忠厚直爽、外粗内细的山东小伙子，我打心眼里喜欢。1997年，全国第二批老中医药专家学术经验继承工作开始报名，雪亮提出要做我的弟子，我考虑他是中医泰斗刘渡舟老师的学生，心中隐隐觉得有些不妥。因为当年我在北京中医学院读书的时候，《伤寒论》是刘老教的，刘老也是我的老师。但看雪亮情真意切，非常坚持，我也就同意了。

雪亮是我几个学生中颇具特色的一位，这个特色不是指别的什么，而是指他对中医，尤其是对中医经典的深刻悟性以及对中医学不同寻常的热爱与追求，这是难能可贵和值得赞许的。雪亮对经典的执著与热爱，以及在经典中医研修方面所达到的境界，已在这部书稿中充分地展现出来，相信各位在阅读此书后，应该有所感，有所得。

雪亮是20世纪80年代从山东考到北京来的少数研究生之一，曾经是学校里名列前茅的优秀学生。他以深厚的中国传统文化功底、孜孜不倦的治学精神和长期反复探索的临床实践，一步一步走上了治病救人的大医之路，我心中颇感欣慰。

相识至今已近20载，名分上我们是师徒，相互砥砺，教学相长；工作中又是挚友，精诚团结，问难答疑；生活上又情同父子，心心相印，一往情深。

雪亮为人低调，治学严谨，喜欢厚积薄发。无论研习中医经典有所心得，还是临床诊疗多所感悟，总喜欢付诸笔记，反复揣摩而不轻易示人。沉淀至厚而无疑碍者，方肯付梓发表。从医20余年来，雪亮发表的论文不是最多的，但我敢说篇篇是精品，句句有新意，其中蕴涵着真知灼见而不乏创新思维，是深得中医治学之奥义者。

《从一到十谈养生》是雪亮积数年之功的扛鼎之作，即将付梓之际来找我索序。诊疗之余，我是抱着先睹为快的心情认真研读此书的。展卷细读，收获良多；掩卷

目录预览：

​ 从一到十谈养生
第1节：推荐序
第2节：前言(1)
第3节：前言(2)
第4节：天人合一是养生之本(1)
第5节：天人合一是养生之本(2)
第6节：天人合一是养生之本(3)
第7节：天人合一是养生之本(4)
第8节：天人合一是养生之本(5)
第9节：天人合一是养生之本(6)
第10节：天人合一是养生之本(7)
第11节：天人合一是养生之本(8)
第12节：天人合一是养生之本(9)
第13节：天人合一是养生之本(10)
第14节：天人合一是养生之本(11)
第15节：天人合一是养生之本(12)
第16节：天人合一是养生之本(13)
第17节：天人合一是养生之本(14)
第18节：天人合一是养生之本(15)
第19节：调理三焦，身动心静(1)
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