专家给上班族的心理呵护书

(副标题)：无 ;

(作者): 郭瑞增 ;

内容简介：

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内容简介
不堪重负的压力，难以应付的职场，复杂的人际纠葛……越来越多的心理问题就像潮水般涌来，让上班族无力招架、苦不堪言。这时他们需要最全面、最贴心的心理呵护，安慰他们的心灵，引导他们走出困境，让他们找回自己、找回快乐。本书就是一本适合上班族需要的书。

目录预览：

​ 专家给上班族的心理呵护书
内容简介
目录
前言
压力从何而来（1）
压力从何而来（2）
压力从何而来（3）
压力从何而来（4）
收拾一份好心情，让阳光住进来(1)
收拾一份好心情，让阳光住进来(2)
收拾一份好心情，让阳光住进来(3)
收拾一份好心情，让阳光住进来(4)
胜券在握，办公室快速减压(1)
胜券在握，办公室快速减压(2)
胜券在握，办公室快速减压(3)
胜券在握，办公室快速减压(4)
“吃掉”压力，从饮食开始(1)
“吃掉”压力，从饮食开始(2)
“吃掉”压力，从饮食开始(3)
“吃掉”压力，从饮食开始(4)
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