不老书

(副标题)：无 ;

(作者): （日）藤田纮一郎 ;

内容简介：

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目录预览：

​ 不老书
我是如何从病秧子变得强健的
“自然”而“燃”的生存能力
心情愉快一天，我们就年轻一天
身体运动一天，我们就年轻一天
到自然万物中去
我们还“使用”着一万年前的细胞
决不当“家畜”，找回一万年前的自我
三招让你返老还童
肠道是人类的“第二大脑”
精神紧张，便便异常
肠道和心情是增强免疫力的两大法宝
你的肠道几岁了
“肠内革命”面面观
日本传统饮食的奥秘
提防加速人体衰老的高磷食品
哪些植物化学物质可以让你青春永驻
哪些植物性食品能帮助你自愈
日本年轻人应采取什么样的饮食生活
大豆让日本人变得长寿
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