三十岁大修身体

(副标题)：无 ;

(作者): 康 石 ;

内容简介：

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前言 30岁 健康而立
前言30岁健康而立
古人云“三十而立”。三十岁，是人生的黄金时期，这一时期的你，已经褪去了年少轻狂，已经积累了足够的心智与经验，也已经对未来有了精准定位，正踌躇满志，准备粉墨登场，去上演一场精彩绝伦的人生大戏。
帷幕拉开，较量伊始。你会告诉我，你的信心满满，你的储备充足，你已经蓄势待发。
朋友，很想关切的问一声，即将踏上征程，你的健康弹药准备充足了吗？
如果你还没有，如果你还没有意识到这种储备的重要。
那么本书将带你进入一个关于健康的画廊。一帧一帧的为您生动讲解一个关于您的身体的故事。
伴随我们每个人一生的身体，需要我们悉心的呵护。道理很简单，他犹如一台机器，年轻时候的我们感觉不到这台机器有什么问题，所以常常忽略对他的维修、保养，而潜藏的小毛病日积月累就会发展成为大问题，进而让身体这台机器不堪重负，停工、罢工，甚至轰然坍塌。
为了让我们进取的步伐更坚定，为了让我们仅有一次的人生更精彩。
30岁，起航之前，请您大修身体。

目录预览：

​ 三十岁大修身体
前言 30岁 健康而立
第一节　20VS30你的身体变了吗？（1）
第一节　20VS30你的身体变了吗？（2）
第一节　20VS30你的身体变了吗？（3）
第一节　20VS30你的身体变了吗？（4）
第一节　20VS30你的身体变了吗？（5）
第二节　谁动了你未来30年的健康（1）
第二节　谁动了你未来30年的健康（2）
第二节　谁动了你未来30年的健康（3）
第二节　谁动了你未来30年的健康（4）
第二节　谁动了你未来30年的健康（5）
第二节　谁动了你未来30年的健康（6）
第一节　安装好你的身体防火墙（1）
第一节　安装好你的身体防火墙（2）
第一节　安装好你的身体防火墙（3）
第一节　安装好你的身体防火墙（4）
第二节　给身体做一次“全盘杀毒”（1）
第二节　给身体做一次“全盘杀毒”（2）
第二节　给身体做一次“全盘杀毒”（3）
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