312经络养生法

(副标题)：无 ;

(作者): 祝总骧 ;

内容简介：

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内容简介
“312”经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法，即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络，使失控的经络系统恢复正常，达到有病治病、无病防病健身的效果，只要坚持下去，就会实现健康长寿的目标。

“312”经络锻炼法具有六大特点：第一是自治；第二是全治；第三是根治；第四是简单易学；第五是为个人、家庭、国家节省大量医疗费用；第六是不但对常见病、疑难病，而且对影响人类长寿的恶性疾病（如癌症、心梗、中风等）都有防治作用。

所有人都可以练习，不分男女老幼。因为经络客观存在于每个人的人体内部，是看不到、摸不着的生理系统。那么，“312”经络锻炼法正是这样一套自我锻炼法，因而它是适合所有人进行练习的。

只要每天主动地去锻炼经络，就可以有效地激发经络的畅通，调节人体的生理功能。只要能持之以恒，身体就会越来越强壮，越来越健康；反之，将不能有效地保证人体的健康。

目录预览：

​ 312经络养生法
作者背景
内容简介
用药来维持的健康不是真正的健康（1）
用药来维持的健康不是真正的健康（2）
自己是最好的医生（1）
自己是最好的医生（2）
战胜疾病，要有信心、决心、耐心
经络出了问题，人才会生病（1）
经络出了问题，人才会生病（2）
经络出了问题，人才会生病（3）
破解经络之谜，经络不再神奇（1）
破解经络之谜，经络不再神奇（2）
破解经络之谜，经络不再神奇（3）
经络锻炼在养生中的作用（1）
经络锻炼在养生中的作用（2）
锻炼“312”，健康不用愁（1）
锻炼“312”，健康不用愁（2）
锻炼“312”，健康不用愁（3）
锻炼“312”，健康不用愁（4）
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