碳水化合物法减重

(副标题)：无 ;

(作者): 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic） ;

内容简介：

​ 很多人会认为碳水化合物和塑身是绝对冲突的。其实不然，让我们抛弃低碳水化合物饮食的挫败感、压力和无助感，用更积极和高效的方法塑身吧。

目录预览：

​ 碳水化合物法减重（通俗易懂的“零废话”风格！现居瑞典的足球运动员为你讲述亲测有效的减重法）
目录
《碳水化合物法减重》
前言
我，我们和你……
为什么选这本书？
为什么我要遵循你的指导？
这本指南的准备工作
常见问题
1.碳水化合物循环饮食法？那是什么？
2.碳水循环法对所有家庭成员都是安全的吗？
3.我一定要执行碳水化合物循环吗？
4.这难道不是给自己找借口吃各种“坏”食品吗？
5.锻炼真的有必要吗？
6.如果我身体不好怎么办？
7.如果我执行低碳水饮食，我可以停止服用药物吗？
8.我应该让我的朋友、家人和同事知道我在进行低碳水饮食吗？
9.我必须吃很多补剂吗？我可买不起！
10.这个改变是永久的吗？我要多久才能达到我的目标？
快速体检
........