如何获得幸福

副标题：无

作者: （美）索尼娅·柳博米尔斯基,周芳芳

内容简介：

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这本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。

作者认为，我们50％的幸福是天生的，由基因决定；10％的幸福由生活环境决定；剩下40％的幸福则由我们的行为和思维决定，而幸福的秘密就在于这40％。同时，作者提出了12项具有可行性的行动，这些行动方法能够帮助我们提升这40％的幸福，帮助我们重新发现内在的力量，拓展自己的积极性思维，更加深入地了解自己，最终激发出幸福的潜能。更重要的是，它能够让你更持久地感受到这份满足感与幸福感。本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。

作者认为，我们50％的幸福是天生的，由基因决定；10％的幸福由生活环境决定；剩下40％的幸福则由我们的行为和思维决定，而幸福的秘密就在于这40％。同时，作者提出了12项具有可行性的行动，这些行动方法能够帮助我们提升这40％的幸福，帮助我们重新发现内在的力量，拓展自己的积极性思维，更加深入地了解自己，最终激发出幸福的潜能。更重要的是，它能够让你更持久地感受到这份满足感与幸福感。

目录预览：

​ 如何获得幸福
封面
版权信息
旅途——玛丽·奥利弗
推荐序一　掌握幸福的密码
推荐序二　能操作的幸福人生
前言
第一部分　如何获得真正持久的幸福
第一章　你能否拥有更多的快乐
一项让幸福持久的计划
什么让你幸福
寻找幸福的秘籍
为什么要幸福
第二章　你幸福吗
幸福在哪里
幸福的谎言
生活环境的局限性
幸福定位点
选择幸福
第三章　找到最适合你的幸福方法
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