不合理的快乐 : 存在的喜悦

副标题：无

作者: 杨定一

内容简介：

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找回生命大欢喜，让人生每一秒都是快乐的，写给现代人的终身快乐指南。世界华人圈的快乐科学开山之作，揭示永恒快乐的终极奥秘，实操小练习助你轻松成为自己的快乐专家。

★★★编辑推荐

不快乐，是现代人面临的危机之一。抑郁症、焦虑症等各类心身疾病的高发，均与不快乐有关。

本书从 医学、生理学、神经科学、社会学、心理学、哲学等角度，为你梳理出完整的快乐科学研究脉络，让你彻底地看清不快乐的根源，并引导你对真正的快乐产生颠覆性认知。在日常生活中随时随地的简单小练习中，你会亲身体验到来自生命本身的喜悦。

最终你会发现，想获得永恒的快乐，不需要遵循公式去学习，更不需要任何理由，它本就存在于你我的生命中。要得到快乐，比任何人想得都更简单。

★★★内容简介

什么是不合理的快乐？快乐，一定要合理吗？

学习了很多快乐法则，却为何始终不能真正快乐起来？

为何财权名利所带来的快乐，...

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​ 不合理的快乐 : 存在的喜悦（豆掰评分8.8，找回生命大欢喜 让人生每一秒都是快乐的）
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写在《不合理的快乐》之前
导论
壹 快乐ABC
01 你快乐吗？
02 再问一次——你真的快乐吗？
03 追求快乐
04 世界的快乐地图
05 快乐的条件
06 经济和快乐，哪一个重要？从不丹谈起
07 快乐，可以透过科学来探讨吗？
08 对快乐的追求有止境吗？
09 人要满足到什么地步，才可以快乐？
贰 快乐是身心合一的体验
01 快乐是生命的振动
02 笑——发自内心的喜悦
03 身体的快乐
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