每天5分钟断舍离

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副标题：无;

作者: 山下英子;

内容简介：

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前言　欢迎开始“每天5分钟断舍离”断舍离为什么要“每天先做5分钟”呢？因为我强烈希望那些正因“想要断舍离却做不到”而苦恼着的朋友，能够先行动起来。断舍离的脚步之所以停滞不前，是不是因为下列想法挥之不去？“太忙了，没时间。”“不知道该怎么做。”“做不好会不会半途而废？”“物品实在太多了，无从下手。”其实没关系。断舍离的关键，不在于“做不做得到”，而在于“做还是不做”。不必一上来就着手处理大量的物品、大块的空间。可以先从眼前的一件物品着手。只做5分钟就好。那好，我们想想看，5分钟都能做些什么？比如说，可以在洗完手后，顺手用纸巾将洗脸台擦拭干净。用纸巾擦拭时，觉得随手放在洗脸台上的牙刷和装隐形眼镜的盒子有些碍事，于是便把它们也擦拭干净，放回原处，之后再擦擦洗脸台周围。这一系列的动作，大约用时5分钟。这5分钟，就如同冬季里开车前要先“热车”一样，让引擎做好准备，从而使断舍离的马力越来越足。本书将为大家一一介绍，家里的各处空间、一应物品，该如何断舍离。当你产生“断舍离吧”的想法时，想必这本书可以助你一臂之力，让你觉得“啊，至少这件事，我还是做得到的”。不过，这本书里写的，仅仅是我个人的做法。你在践行断舍离时，可以按照你的节奏、你的方式来哦。每天都要用的东西，也不摆在明面上牙膏、牙刷、洗面奶……只要有一件摆在洗脸台上，那么物品慢慢变多就将只是时间问题。

目录预览：

​ 每天5分钟断舍离
其实仅此而已
断舍离最基本的三个步骤
前言 欢迎开始“每天5分钟断舍离”
序言
一开始，做不到是极其正常的
开始进行断舍离训练吧
序章 为什么“做不到断舍离”？
七类“不行不行”式思维
“不行不行”式思维①
“不行不行”式思维②
“不行不行”式思维③
“不行不行”式思维④
“不行不行”式思维⑤
“不行不行”式思维⑥
“不行不行”式思维⑦
你“无法断舍离”的程度有多严重？——认识一下现状吧
“好好看看这个空间！”
断舍离的三个步骤
1 玄关的断舍离玄关的功能玄关，是迎接客人到访和自己回家的地方。是一个能高高兴兴送你出门，开开心心迎你回家的地方。是一个对客人说“欢迎”的地方。欢迎来到山下英子的家。玄关没有台阶，取而代之的是一张存在感满满的地垫。
扔掉“用不着的塑料伞”
选出3双“现在想穿的鞋”
断舍离掉“不穿的靴子”
打理铺在玄关的地垫
断舍离掉玄关的拖鞋
2 起居室与餐厅的断舍离起居室与餐厅的功能起居室，是饮食起居的地方，也是“当下”。我们在这里度过“当下”，“当下”也从这里流过。明媚的阳光照进大大的落地窗。这里是万能的活动空间。
清理餐桌上的物品
清理沙发上的物品
清