记忆训练:刻意练习让你过目不忘

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副标题：无;

作者: 宁梓亦;

内容简介：

​ 《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》继《记忆宫殿》之后，宁梓亦又献出了在记忆培训行业磨炼多年后得到的心得。宁梓亦是记忆术教学方面的专家，十年来帮助无数的学生提升了学习分数，真正学会了学习、爱上了学习。在《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》一书中，他分析了艾宾浩斯遗忘曲线、费曼学习法、记忆宫殿的实际运用方法，从记忆和学习的原理出发，揭开学习能力差异的两个奥秘，展示高效记忆的四个原则，讲述高效复习的方法。《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》扎根实际，又立意深远，不仅要教会你记忆法，更要帮助你抛弃错误、过时的学习习惯。

目录预览：

​ 记忆训练：刻意练习让你过目不忘
版权信息
内容提要
前言
第一章 记忆为什么决定了你的考试成绩
第一节 记忆力和学习的关系
第二节 学习的骗局
第三节 学习的两条进步线
第二章 学习能力差异的奥秘
第一节 规则是学习能力差异的核心
第二节 获得记忆的两种主要形式
第三章 高效记忆原则
第一节 理解了为什么还是记不住
第二节 高效记忆的8个原则
第三节 原则1：辨识度
第四节 原则2：有顺序的线性关联
第五节 原则3：长期记忆的使用
第六节 原则4：情绪刺激
第七节 原则5：分块+组合
第八节 原则6：主动从大脑中回忆提取信息
第九节 原则7：间隔+重复提取
第十节 原则8：记得少就是记得多
第四章 世上最强大的记忆系统——记忆宫殿
第一节 记忆宫殿起源
第二节 初学者对于记忆宫殿的误解
第三节 记忆宫殿为什么更高效
第五章 记忆宫殿的基本功
第一节 记忆宫殿技巧学习框架
第二节 转化基本功
第三节 联结基本功
第四节 整理基本功
第五节 定桩基本功
第六节 发散思维
第七节 记忆的综合应用
第六章 如何高效复习
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