学习脑:像训练肌肉一样训练大脑

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副标题：无;

作者: 彼得·霍林斯;

内容简介：

​ 你知道吗：做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的，因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉，通过科学的训练，可以最大限度地释放潜能，又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法，就是对大脑的科学训练。

彼得•霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中，他以脑科学为依据，提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科学方法，你可以重新训练自己的大脑，用脑内革命让学习事半功倍。

目录预览：

​ 学习脑：像训练肌肉一样训练大脑
第一章 学习的大脑
大脑基础知识
记忆基础知识
学习成功金字塔
画重点
第二章 信息吸收
减轻负荷
化整为零
健康的大脑
混合风格和媒介
画重点
第三章 信息综合
布卢姆登场
SQ3R方法
自我解释
费曼学习法
第一步：选择概念。
第二步：用平实的语言写下对于这个概念的解释。
第三步：找到盲点。
第四步：使用类比。
画重点
第四章 信息保持
赋予情感
主动而非被动
间隔重复
自我测试和检索实践
画重点
总结
第一章 学习的大脑
第二章 信息吸收
第三章 信息综合
第四章 信息保持