消除压力从大脑开始副标题：无作者: 有田秀穗内容简介：​前　言对“压力”这个无影无形的东西，我们至今有一个重大的认识误区。那就是要战胜压力。战胜压力，万万不能这么想。为什么呢？因为人天生不能战胜压力。另外，最近常常听到“零压力”这个词，这也不能成为我们的目标。为什么呢？因为压力绝对不会消失。期望不