抑郁症自救手册;副标题：无;作者: 莫妮克·汤普森;内容简介：​引言如果你翻开了这本书，你很可能在生活中遇到了一些困难。也许你觉得早上很难起床，或者很难集中精力工作，又或者很难找到做事的动力；也许你发现尽管感到孤独，自己还是远离了家人和朋友；也许你试图通过食物、酒或药物，来让自己不那么痛苦；也许你

控糖生活:管住爱吃糖的大脑;副标题：无;作者: 麦可·道;内容简介：​序糖：一种共存的关系你现在和糖的关系怎么样？如果你和现在的大多数人一样，那你可能会说“热恋之中”或者“关系复杂”。糖就像是你朋友叫你远离的那个渣男或渣女。也许，你一直在努力摆脱它，却发现很难做到。你对糖依然恋恋不舍。你与糖形影不

如何成为般配的一对;副标题：无;作者: 斯特凡妮·巴伦·霍尔;内容简介：​译者序人格成熟，爱情甜蜜关于爱情，人类从未放弃追寻；关于情感的修炼，你我都在路上。如何遇到爱，如何遇到更好的自己，如何面对亲密关系，如何经营幸福的婚姻，是值得我们思考的人生话题。同时，为何两个相爱的人相处不易？我们所不知道的

果敢的活法;副标题：无;作者: 马克·曼森;内容简介：​这本书讲了9个故事。 第一个故事，关于历史上唯一一个自愿进入奥斯威辛集中营的人。这一定是你听过的最有种的故事。 你因为情感失控而沮丧过吗？你想完美控制自己的情感吗？曾有一个叫艾略特的人，拥有绝对“理智”，他活得怎么样呢？ 平

我就是这样变笨的;副标题：无;作者: 马丁·帕日;内容简介：​“我身处狗屎一般的世界，但我还活着，并且无所畏惧！” 一个聪明人学习变笨的爆笑实验，一场追寻幸福快乐的疯狂之旅 畅销近30国，斩获欧洲地区学院文学奖 Elle杂志、《世界报》、《费加罗文学报》盛赞 🍬编辑推荐

不去讨好任何人;副标题：无;作者: 滑洋;内容简介：​内容提要我无法拒绝别人。我总怕别人不高兴。我的想法就在嘴边，但就是说不出口。如果你有这些问题，你可能就是一个讨好型人格者，经常饱受着内心冲突的困扰。本书针对讨好型人格的日常表现具体讲解了8个方面：拒绝别人就心慌、无条件地附和别人、不能对别人提要

不原谅也没关系;副标题：无;作者: 皮特·沃克;内容简介：​译者序创伤这个心理学概念如今已经为人们所熟知，PTSD这一词汇甚至常见于人们的日常交流之中。但相较而言，CPTSD（复杂性的PTSD）这一概念对中文读者而言还相对陌生。我在接触到本书之前，也只偶然听几位具有较多心理咨询经验的朋友提到过。当

救命饮食:中国健康调查报告;副标题：无;作者: [美]T·柯林·坎贝尔 / [美]托马斯·M·坎贝尔Ⅱ;内容简介：​赞誉目录预览：​救命饮食：中国健康调查报告（十年增订版）赞誉推荐序 勇于挑战序言（第1版）前言（第1版）作者序（第2版中文版）引言第一部分 中国健康调查及营养研究第1章 什么问题？

永远年轻的初学者;副标题：无;作者: [美]汤姆·范德比尔特;内容简介：​你是这样年轻，一切都在开始。——莱纳·马利亚·里尔克目录预览：​永远年轻的初学者版权页引言序幕 开场白第一章 给初学者的初学指南第二章 像婴幼儿一样学着学习 婴幼儿能教我们怎样做个优秀的初学者第三章 尝试歌唱：它跟天赋没有太

可爱手艺:和孩子一起学做100种中国古风手作;副标题：无;作者: 李思浔;内容简介：​目录预览：​可爱手艺：和孩子一起学做100种中国古风手作（上下册）版权信息目录可爱手艺：和孩子一起学做100种中国古风æ

我们生活在南京-天瑞说符;副标题：无;作者: 天瑞说符;内容简介：​《我们生活在南京》是连载于起点中文网的一部科幻类网络小说，作者是天瑞说符。《我们生活在南京》讲述了一个生活在2019年南京市的高三男生，通过无线电台偶然联系上了一个生活在2040年同一地理位置的女生，二人共同面对末日天灾的求生故事

劳伦·魏丝伯格时尚名丽场三部曲:穿PRADA的女魔头纪念版+穿PRADA的女魔头II 魔头归来+时尚公关,上流名单;副标题：无;作者: 劳伦·魏丝伯格;内容简介：​目录预览：​劳伦·魏丝伯格时尚名丽场三部曲（共三册）：穿PRADA的女魔头纪念版+穿PRADA的女魔头II 魔头归来+时尚公关，上流名

不被理解的少年;副标题：无;作者: 陈瑜;内容简介：​前言1　请把孩子当“人”来对待！《少年发声》第一册出版时，我把个人微信号印在了“后记”里，邀请愿意发声的少年们来添加我。在教育的舆论场中，他们的声音不该缺席——我一直坚信这一点。我从不挑选访谈对象，但需要找个“树洞”来倾诉的孩子，更可能是怀着心

幸福账单;副标题：无;作者: 约纳斯·卡尔松;内容简介：​★ 美国《出版者周刊》《纽约邮报》、英国《卫报》《星期日邮报》、法国《解放报》《GAEL杂志》好评推荐 ★ “约纳斯•卡尔松的小说诙谐、异想天开，擅长描写日常生活中的简单乐趣：就好像卡夫卡决定看到生活光明的一面一样。” ——英国《星期

16小时断食术;副标题：无;作者: 青木厚;内容简介：​序言朋友，你是不是一天天的总觉得累？大家好，我叫青木厚。我是一名医生，专攻内分泌代谢与糖尿病。在大学医院积累了一定的工作经验后，2015年我在埼玉市开设了一家诊所。在此期间，我接诊过各种生活习惯病的患者，对他们的身体状态比较了解。在这本书中，

我的最后一本减肥书;副标题：无;作者: 仰望尾迹云;内容简介：​目录预览：​我的最后一本减肥书（畅销增修版）封面版权信息受益者赞誉〔自序〕心 篇〔第一章〕胖，是一种心病〔1〕减肥不是瘦〔2〕没有减不下来的肥，天底下也只有一种胖〔3〕减肥，不要追求最好的效果，也不要制订减肥目标〔4〕会反弹的减肥才是

植物园:一部图文史;副标题：无;作者: 史蒂芬·哈里斯;内容简介：​序花园的荣耀不限于视觉享受。——鲁德亚德·吉卜林《花园的荣耀》多年前的一天，我那不信教的祖母正在厨房里忙碌着，两个传教者敲了敲她的门。他们问我的祖母，是谁把她的花园装饰得如此宽敞漂亮，我祖母的回答十分经典：“我丈夫和他那该死的辛苦

无以为家:日本家庭消亡现场;副标题：无;作者: [西班牙] 哈维尔·马里亚斯;内容简介：​前言生病治疗的哥哥终究还是“走了”。对我而言，称得上“家人”的，一个都没有了。人们常把自己出生、成长的家庭称作“原生家庭”，由结婚等方式组成的家庭被称作“再生家庭”。我的原生家庭，除我以外，都已不在人世。对我

捉弄人的大脑;副标题：无;作者: （法）Albert Moukheiber（阿尔贝尔·穆海贝尔）;内容简介：​我们的感知是片面的，我们的注意力是有限的，我们的记忆是不可靠的。大脑通过设置各种机制技巧，使我们能够理解并分享这复杂多元的世界。本书将研究这个既神秘又非凡的器官的机制和运作方式，以发现它何

呼吸的力量;副标题：无;作者: 米凯·马里奇;内容简介：​前言5次、10次、20次，我们的呼吸频率是多少？或者说我们每分钟呼吸了多少次？答案是12～16次。那么，一天内我们的呼吸次数就超过了2万次。我们什么时候锻炼身体？我们的呼吸如何变化？大家是否曾认真思考过呼吸？即使平日并不关注呼吸也不要紧，我