这么睡,不会累;副标题：无;作者: 51epub.com;内容简介：​引言　愿你惬意安眠最近你肯定睡眠不足！没错，这是个武断的推断，毕竟我们还不太了解你。但是，如果你和大多数人一样生活，我们敢打赌你肯定睡眠不足。光是数字就能说明问题：40%的美国人称自己偶尔会失眠，22%的人几乎每晚会失眠，70%

适可而止:10步摆脱情感操纵;副标题：无;作者: （意）罗伯塔·布鲁佐内;内容简介：​小心你身边的情感操纵者！ 　　TA们操纵我们的情感，以滋养逐渐枯萎的自我，掩盖自己的不成熟与脆弱。TA们非常自恋，也是专业的""操纵者""

钱的第四维Ⅱ:财富素养常识;副标题：无;作者: 许骥;内容简介：​版权信息书名：钱的第四维Ⅱ：财富素养常识作者：许骥出版社：中国友谊出版公司出版时间：2023-01ISBN：9787505755666版权所有·侵权必究目录预览：​钱的第四维Ⅱ：财富素养常识(创富者积累财富的十大原则)封面版权信息序

长得好看能当饭吃吗 : 提升认知的33个经济学常识;副标题：无;作者: 谢宗博;内容简介：​序 PREFACE 经济学有什么用？“你们这些学经济学的，为什么也没赚到什么钱呢？”“学了经济学，你为啥算不到哪只股票明天会涨呢？”“经济学对于我们的生活到底有什么用？”这是我一直被问到，也一直在思考的问题

高效抗焦虑手册;副标题：无;作者: （美）雷吉娜·加兰蒂,屈笛扬;内容简介：​目录预览：​高效抗焦虑手册封面版权信息引言　打造青春期焦虑管理工具包第一章　用认知行为疗法和正念练习重塑你的大脑你为什么会焦虑？焦虑是怎样表现的？认知行为疗法（CBT）和正念练习CBT的惊人疗效恐惧能够让我们保命找到焦虑

高质量陪伴 如何培养孩子的安全型依恋;副标题：无;作者: 51epub.com;内容简介：​四个“S”简介我们将在接下来的章节中详细介绍这四个“S”，但在那之前，先让我们来快速了解一下它们的内容。这四个“S”有时是相互联系、相互重叠的，因为当孩子感到安全、被看见、被安慰时，他们就会对照料者形成有保

生活正确指南,果壳帮你辟谣;副标题：无;作者: 51epub.com;内容简介：​]]>目录预览：​生活正确指南，果壳帮你辟谣（套装共15册）总目录总版权页过日子要有技术含量封面目录作者介绍版权页序·技术，只为过得更舒服1　衣：面子工程头屑·消除误会，一头清爽脱发·男女大不同化妆品·真能毁容

肠生不老;副标题：无;作者: 【美】埃默伦·迈耶;内容简介：​本书全面探讨了肠道微生物组的改变与抑郁症、自闭症、糖尿病、心血管疾病病和癌症等慢性疾病发展之间的必然联系，以及有关Covid-19等传染病易感性的前沿研究。迈耶博士认为，应对公共健康危机，关键是要遏制慢性病和传染性疾病的发病率。为了扭转

读懂孩子的行为;副标题：无;作者: 李跃儿;内容简介：​孩子两岁多了，还是经常吃手怎么办？孩子一分钟都离不开父母，要怎么安抚孩子？孩子说什么也不肯上幼儿园，家长该拿他怎么办？孩子老是做噩梦，是不是没有安全感……儿童教育家李跃儿根据家长来信，挑选了90个避不开的教养问题进行解答。本书语言通俗易懂，方

食南之徒;副标题：无;作者: 马伯庸;内容简介：​【内容简介】 ZUI贪吃的大汉使者唐蒙， 来到了ZUI会吃的南越之国。 这里食材丰富，简直就是饕餮之徒的梦想之地。然而，在美食背后，却涌动着南北对峙、族群隔阂、权位争斗、国策兴废……种种波谲云诡，竟比岭南食材的风味更加复杂。

高效原力:用愉悅心態激發生產力,做更多重要的事;副标题：无;作者: 阿里．阿布達爾（Dr Ali Abdaal）;内容简介：​释放你的高效原力，迈向更美好的人生！你是否曾经感到自己在忙碌中迷失了方向，虽然工作和生活中的事务繁多，但总是无法真正发挥出自己的潜力？又或者你发现自己经常陷入焦虑和疲惫的状

中西醫併治遠離身心症經絡與自律神經的協奏共舞;副标题：无;作者: 賴榮年;内容简介：​ 探索身心健康之秘，领略《中西醫併治遠離身心症經絡與自律神經的協奏共舞》的魅力！在这个快节奏、高压力的社会环境下，我们的身心健康受到了前所未有的挑战。而一本名为《中西醫併治遠離身心症經絡與自律神經的協奏共舞》的书

为什么孩子不爱学习:回避性动机与学生学习;副标题：无;作者: 姜怡;内容简介：​前言作为一名家长或老师，您可能曾经问过自己：为什么我的孩子总是回避学习？为什么我的学生对课堂上的内容没有兴趣？为什么他们似乎总是找借口逃避作业？孩子的学习从来都不是一个轻松的话题。我相信绝大多数的家长和老师都会在某个阶

久坐急救运动;副标题：无;作者: 51epub.com;内容简介：​序言8年前，克里斯·克劳利第一次踏进我的诊室。那天，他不停向我抱怨自己的髋关节问题，想让我给他一些专业建议。我完全没想到，我俩后来会建立起工作关系并成为朋友，更没想到这种关系会影响到如此多的人。过去30年里，我一直专注于健康和健身

人生不必太合群;副标题：无;作者: 小川仁志;内容简介：​风靡日本街头的“哲学叔叔小川”写给年轻人的孤独书，带你七步升级孤独力，实现从“消极孤独”到“积极孤独”的转变，从孤独中汲取生命的力量。叔本华说：要么孤独，要么庸俗。本书讲到了尼采、罗素、蒙田、帕斯卡尔、奥勒留、赫拉利等15位哲人巨匠对孤独问

人生不必太用力;副标题：无;作者: 埃克哈特·托利;内容简介：​人生中常见的遗憾有两种：一是力所不及，一是用力过猛。好比烹饪，盐放少了乏味，放多了则难以下咽。 普遍焦虑的时代，人们往往急于求成，在忙碌中横冲直撞。其实，想要得到的东西，只要沉着冷静、脚踏实地，就可以轻易地、自然而然地获得。太过

人生勝利聖經;副标题：无;作者: 提摩西．費里斯（Timothy Ferriss）;内容简介：​推薦序我不是靠自己起家的人。每當我在產業會議或大學校園演講，在Reddit論壇參加線上問答活動，總有人說：「州長／州長先生／阿諾／小諾／阿諾先生／史瓦辛格先生（視場合而定），你是個靠自己起家的人，請問你

人生玩家蔡澜:生活美学集;副标题：无;作者: 蔡澜;内容简介：​自序人生真的很好玩我的名字叫蔡澜，为什么叫蔡澜呢？因为我是在南洋出生的，我爸爸说：“你就叫蔡南吧，南方的南。”但是我有一个长辈，他的名字也有个“南”字，所以说不好、忌讳，就改成这个波澜的“澜”字了。古语也有云“七十而不逾矩”，“不逾矩

图解掌纹健康密码;副标题：无;作者: 《国医绝学健康馆》编委会;内容简介：​ 掌握健康的密码——推荐《图解掌纹健康密码》亲爱的朋友们，你是否曾经对自身的健康状况感到困惑和迷茫？是否有过不知如何着手改善身体状况的困扰？今天，我要向大家推荐一本能够帮助我们解开健康秘密的书籍——《图解掌纹健康密码》。这

地球上最健康的150種食材:「該吃什麼？為什麼吃？」的驚人真相;副标题：无;作者: 強尼．包登(Jonny Bowden);内容简介：​全球頂尖的健康專家、全美知名減重與營養顧問，「營養迷思破除者」包登博士
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