1%的力量:神奇的28天日常改变;副标题：无;作者: 陶红润;内容简介：​很多人都会将“改变自己”挂在嘴边，但是真正付诸行动的人少之又少。为什么改变自己这么难呢？可能是你把这件事想得太复杂了，或者你还没有遇到真正促使你做出改变的时机。人们往往会认为，只有遭遇大的变故才会发生大的改变，其实，生活中的

一个健康吃货的自我修养;副标题：无;作者: 51epub.com;内容简介：​推荐序分子医学和分子营养学终于走到了一起！现在我们可以结合健康和疾病的两个最强有力的决定因素——我们所服用的药物和所吃的食物，来让人类的卫生保健方式真正得到改变。作为一名临床医学科学家，李博士的职业生涯成果斐然，在阐明基

人精修炼教程;副标题：无;作者: enzozo;内容简介：​ 探索人类潜能的奥秘：《人精修炼教程》在你面前的这本书，不仅是一本普通的书籍，而是一个打开新世界大门的钥匙。这本《人精修炼教程》，就像一位智慧的导师，引领你踏上自我提升和发掘无尽潜力的旅程。首先，让我们一起揭开这本书神秘的面纱。《人精修炼

你啊,内心戏超多-停止精神内耗的65个习惯;副标题：无;作者: 【日】松浦弥太郎;内容简介：​当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时，你需要的是“停止消耗自己”，你需要的是“内心的平静”，你需要获得“安心感”，你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普普通通的感悟，写下充满松弛感的文字，读来总是让

减糖全书;副标题：无;作者: 江部康二;内容简介：​《减糖全书》主要阐述了过分摄取糖分对人类生活造成的负面影响，以及健康减糖之后生活会发生的美好变化。减糖可以让人轻松减肥，减少皮肤问题，延缓衰老，甚至可以让情绪保持平稳。本书从日常饮食，外出饮食等方面分析了灵活实行减糖的有效办法，并且针对不同体质的

医生,我没事吧？！;副标题：无;作者: 【美】克里斯托弗·凯利；马克·艾森伯格;内容简介：​大多数人在感到身体不舒服时，第一时间都会难免自我慌乱。两位分别来自北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）、哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）的专业医师告诉我们，越是在这个时候，越是要保持冷静。通常情况

发现高需求孩子的优势;副标题：无;作者: 【美】玛丽·希迪·柯琴卡;内容简介：​高需求孩子总被人们看成是“难带”“费妈”“麻烦”的孩子，其实他们身上那些挑战养育的特质，比如“意志坚强”“精力充沛”“目标明确”“洞察力强”恰恰是可以助力他们成功的宝贵品质。本书作者玛丽就育有一对高需求儿女，她深知养育

古代人的衣食住行;副标题：无;作者: 王磊;内容简介：​古人怎么过夏天、上厕所、谈恋爱？一本书满足你对古人日常生活的全部好奇！ 没空调没冰箱，古人怎么过夏天？ 古人会使用人工风扇降温。为了提高降温效果，古人会把风扇放在水池或冰块后面，这样送出来的风就是凉的。还有的人会在风扇前摆很多盆鲜

孩子粗心大意,妈妈怎么办？;副标题：无;作者: 鲁鹏程;内容简介：​前言没有父母不关注、不重视孩子的学习，哪怕孩子现在才上一年级，学习也会是他的“重头戏”。的确，学习对孩子而言是一件大事。但孩子的学习之路并不一定会一帆风顺，这条路上会有各种障碍要破除，会有各种险阻要克服。这其中，有一个不大不小的障

屏幕时代,重塑孩子的自控力;副标题：无;作者: (加) 希米·康;内容简介：​无论我身居何处，温哥华、上海、奥克兰，还是纽约，总会被问到同样的问题：面对电子屏幕的时间到底多长才合适？我怎样做才能限制孩子过多地使用科技产品？电子游戏对孩子到底是好还是不好？我该不该给9岁的孩子一个苹果手机？目录预览：

我们的身体为什么长成这样;副标题：无;作者: 《指尖上的探索》编委会;内容简介：​目录预览：​我们的身体为什么长成这样 (指尖上的探索)目录我们的身体为什么长成这样A1.人类在自然界中处于什么样的位置？A2.我们的祖先是什么样子的？A3.人类与其他动物有多大的区别？A4.人身上有哪些退化器官？A5

以终为始:高效能人士的第二个习惯;副标题：无;作者: 史蒂芬·柯维;内容简介：​本书是对《高效能人士的7个习惯》中的第二个习惯“以终为始”进行的深入探索；是一本洞悉自我、把握人生方向、创建个人使命宣言的分步指南。 人生是一段旅程，而个人使命宣言就是导航系统。有了使命感，你就抓住了积极主动的本

内在自信:人邮社2021技能提升新书大套装;副标题：无;作者: 51epub.com;内容简介：​FIGHT THE FEARHOW TO BEAT YOUR NEGATIVEMINDSET AND WIN IN LIFE内在自信：如何战胜形形色色的畏惧心理【英】曼迪·霍尔盖特 著（Mandie

写给大众的健康饮食指南:一日两餐 +超级食物+膳食纤维;副标题：无;作者: [美]马克·西森（Mark Sisson），[美]达林·奥利恩（Darin Olien），[美]威尔·布尔西维茨;内容简介：​Introduction目录预览：​写给大众的健康饮食指南：一日两餐 +超级食物+膳食纤维（全3

恋爱课上的小动作;副标题：无;作者: 51epub.com;内容简介：​暗恋滋味酸酸涩涩，怎样不着痕迹让他注意你？怎么做让他先开口约你？男生女生的恋爱事，好女孩应该懂；什么时候他在劈腿？什么样的男生注定不会成功？为什么他不会和你结婚？男生女生的恋爱事，好女孩必须懂；看着对方的嘴唇说话；走路比对方慢

愛:即使世界不斷讓你失望,也要繼續相信愛;副标题：无;作者: 51epub.com;内容简介：​2014年最激勵人心的熱血作家Peter Su～《夢想這條路踏上了，跪著也要走完》 盤據博客來百大即時榜長達50週（至今仍在榜上）‧誠品暢銷排行榜第1名‧金石堂非文學類排行榜第1名 無論是富

打造第二大脑;副标题：无;作者: 蒂亚戈·福特;内容简介：​序第二大脑，前景无限你是否也和许多人一样，常常在不经意间遗忘了某些要事，并为此深感苦恼呢？也许你在某次高谈阔论中抛出了某个令人惊艳的观点，却在需要援引案例支撑时陷入语塞；也许你在某次通勤或旅途中构思出了某个绝妙的想法，却在抵达目的地时忘得

更简约的生活·收纳篇;副标题：无;作者: 杰夫•戴维森;内容简介：​《更简约的生活·收纳篇》是一本关于如何简化生活的书，帮助读者返璞归真，处理好家庭清洁、家具摆设、物品储藏、事物安排等事宜。《更简约的生活·收纳篇》充满了实用的建议，能够有效简化读者的日常生活，消除工作和家庭中不必要的压力。本书作者

每天活用黄金1小时;副标题：无;作者: 鸠山玲人;内容简介：​ 前言　每天1小时的训练，让你不会被淘汰 “我给你两个星期的带薪假。”要是有人突然跟你这么说，我想大部分的人会和我一样觉得“哇，好长的时间！能做不少事呢”。 假如有两个星期的假期，你可以选择去旅行、多陪陪家人，也可以一

／漫畫＋圖解／不被情緒勒索的51個方法;副标题：无;作者: 和田秀樹;内容简介：​ 掌握情绪，做自己生活的主人——《不被情绪勒索的51个方法》你知道吗？我们每个人都有可能成为情绪的奴隶。生活中，我们常常会因为各种原因而陷入负面情绪中，无法自拔。然而，有一种力量可以帮助我们摆脱这种困境，那就是掌握自